تطبيقات مثل Google Fit لنظام Android
يُعد تطبيق Google Fit تطبيقًا للرصد في الوقت الفعلي يمكن دمجه بسهولة مع أجهزة التتبع الصحية الأخرى أيضًا. يهدف هذا التطبيق لمساعدة الناس في الحصول على تغيير في حياتهم الصحية وأكثر نشاطا في كل وقت. من خلال استخدام تطبيق مراقبة الصحة وتتبع اللياقة ، يمكنك تعيين أهداف اللياقة ويمكن أن تراقب تقدمك بحيث يمكنك البقاء أكثر صحة طوال الوقت. من خلال نظام تتبع كل نشاط من الخطوات التي تم اتخاذها للسعرات الحرارية المستهلكة ووقت ممارسة التمارين للمسافة المقطوعة ، يساعد Google Fit مستخدميه في قياس أهداف اللياقة البدنية وتحقيقها بطريقة أكثر احترافية. ما يجعل Google Fit مميزًا هو أنه يكتشف تلقائيًا عمليات التشغيل والمشي وركوب الدراجات للمستخدمين. مع مساعدة من هذا التطبيق ، يمكن للمستخدمين حتى تتبع عدة أنواع أخرى من أنشطة اللياقة البدنية من اليوغا إلى لعب أي ألعاب رياضية كذلك. يعد تقرير تقدم التتبع هو آخر الميزات الرئيسية لهذا التطبيق. يعمل نظام تتبع التقدم في Google Fit على تمكين المستخدمين من مراقبة تقدمهم من أي مكان. يمكنهم التحقق من تقدمهم من أي نظام تشغيل وجهاز على أساس يومي أو أسبوعي أو شهري. بوجه عام ، يعد تطبيق Google Fit أحد أفضل تطبيقات تتبع اللياقة البدنية التي تتيح لمستخدميه إضافة هذا التطبيق إلى تطبيقات وأجهزة اللياقة البدنية أيضًا.
1. الغذاء
ذكري المظهر دائرة الرقابة الداخلية
Fooducate هو تطبيق مجاني للهاتف المحمول يعمل بمثابة مدرب النظام الغذائي الخاص بك. صُنع خصيصًا لهؤلاء الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن والحفاظ عليه عن طريق تناول طعام صحي. كما يأتي Fooducate مع العديد من الميزات التي يمكن أن تكون مفيدة لإدارة خططك الغذائية وأنشطة فقدان الوزن. تتضمن هذه الميزات تتبع الطعام الخاص بك ، حساب عدد السعرات الحرارية وإظهار التحسينات الخاصة بك. لديها أيضا عداد الخطى الحالي ...