صحة الرياضة الأخرى
ابحث عن بدائل لنظام التشغيل Mac OS
Look Up هو برنامج يذكرك بأن تريح عينيك من استخدام الكمبيوتر. إنها أداة بسيطة ومفيدة تستخدم قاعدة 20-20-20 ، كل 20 دقيقة ، ابحث عن 20 ثانية ، على بعد أكثر من 20 قدما. نظرة لأعلى هو أداة أعلى معدل يساعدك على الاستمرار في التركيز بطريقة صحية. بعد تثبيت الأداة ، يسمح لك بتحديد الموقع والوقت وكل الأشياء الأخرى التي تساعدك على تقليل إجهاد العين. الشيء العظيم هو أنه يوفر خيار التخصيص الذي يمكّن المستخدمين من إضافة إعداد مخصص يزيد من خبرة عملك دون الإضرار بصحتك. تذكير الراحة ، وتحديد الأهداف ، والجدولة ، وتضييق الرقم اللاصق ، والأدوات المتقدمة وسهلة الاستخدام هذه هي أبرز ميزات البرنامج. Look Up هو برنامج تجاري ومتاح للاستخدام على Mac OS فقط.
1. NightTone
NightTone هو برنامج كمبيوتر تجاري يجعل شاشتك أكثر راحة وصحة وممتعة عن طريق تحويل ألوان شاشة العرض إلى لوحة ألوان أكثر دفئًا وإشراقًا للعينين. لجعلك تنام وتشعر بتحسن. إنها أداة مفيدة ومثالية لصحة الجميع ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحماية البصرية أو حساسية الضوء. NightToneis المعروف باسم الأداة الصحية التي تقلل إجهاد العين وتوفر 20-20-20 قواعد ...