2 تطبيقات مثل مراقبة الوزن لدائرة الرقابة الداخلية
Weight Weighters هو أفضل تطبيق لمراقبة الوزن تم تصميمه لمساعدة المستخدمين ليس فقط على فقدان الوزن ولكن أيضًا يسجل فوائد تتجاوز رؤية عدد أصغر على المقياس. المزايا الرئيسية لاستخدام Weight Watchers هي أنها تعمل على الحالة الصحية العامة لمستخدميها بدلاً من التركيز على الوزن فقط. هذا التطبيق هو سهل لمتابعة ويقدم الميزانية بأسعار معقولة كذلك. يسمح إحصائيات الميزات والوظائف الفنية المدمجة في هذا التطبيق للمستخدمين دائمًا بتناول الطعام بشكل أفضل وتتبع نشاطهم الغذائي أثناء التنقل. يمكن للمستخدمين مشاركة انتصاراتهم مع أعضاء المجتمع الآخرين كذلك. الآن يمكن لمستخدمي Weight Weighters متابعة وزنهم وحالتهم الصحية ومتابعة تقدمهم مع جهاز تعقب الوزن المصمم حديثًا أيضًا. يمكنهم حتى إضافة وجباتهم المفضلة إلى باني الوصفات. واحدة من أكبر مزايا استخدام Weight Watchers هو أنه يسمح للمستخدمين بتزامن هذا التطبيق مع Apple Health أيضًا لتحويل خطوات التشغيل والتدريبات اليومية إلى FitPoints. Weight Watchers هو ببساطة واحد من أفضل تطبيقات مراقبة اللياقة البدنية والصحة المتاحة على التطبيق ومتجر Google Play.
1. الغذاء
ذكري المظهر دائرة الرقابة الداخلية
Fooducate هو تطبيق مجاني للهاتف المحمول يعمل بمثابة مدرب النظام الغذائي الخاص بك. صُنع خصيصًا لهؤلاء الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن والحفاظ عليه عن طريق تناول طعام صحي. كما يأتي Fooducate مع العديد من الميزات التي يمكن أن تكون مفيدة لإدارة خططك الغذائية وأنشطة فقدان الوزن. تتضمن هذه الميزات تتبع الطعام الخاص بك ، حساب عدد السعرات الحرارية وإظهار التحسينات الخاصة بك. لديها أيضا عداد الخطى الحالي ...
2. 7 دقيقة تجريب
7 Minute Workout هو تطبيق للياقة البدنية رقم 1 في العالم يعمل كمدرب خاص بك لفقدان الوزن واللياقة البدنية مع التمارين اليومية البسيطة. يتميز التطبيق بأكثر من 12 تمارين وزن جسم عالي الكثافة - لكل تمرين أهدافه الخاصة لفقد وزنك. أحد أفضل الأجزاء هو أنه يضم مجموعة من أفضل المدربين والمبتدئين في العالم ، حيث يساعد كل المشاركين بعضهم البعض لتقديم ...