2 تطبيقات مثل Endomondo لدائرة الرقابة الداخلية
Endomondo هو أيضا تطبيق لمراقبة اللياقة البدنية التي تختلف طريقة عملها عن معظم تطبيقات صيانة اللياقة البدنية والصحة في الموقع لأنها تتعقب عادات المشي والجري لمستخدميها. يقال أن المشي والجري هما أهم نشاطين يساعدان الناس في فقدان الوزن واللياقة والنشاط طوال الوقت ولهذا السبب فإن معظم المستخدمين الذين يعتمدون بشكل كبير على الجري والمشي يحبون استخدام هذا التطبيق. يتم إدراج Endomondo ضمن أكثر التطبيقات استخدامًا عبر التطبيق ومتجر Google Play لأنه يسمح لمستخدميه بتتبع جميع أنشطتهم البدنية. يمنح هذا التطبيق المجاني للمستخدمين ميزات تتبع اللياقة البدنية في الوقت الفعلي ، وتحليل أدائهم في أي وقت ، وتزامن هذا التطبيق مع أجهزة وتطبيقات تتبع اللياقة البدنية ، وتحديد الأهداف والتحديات الجديدة ومشاركة النتائج عبر منصات التواصل الاجتماعي أو مع غيرها من مستخدمي Endomondo كذلك. إذا تحدثنا عن الميزات والوظائف المتقدمة لهذا التطبيق ، فإنه يسمح لمستخدميه بإضافة صورهم ووضع علامة على أصدقائهم وتمكين وظيفة الإيقاف المؤقت تلقائيًا. فإنه يوفر لهم وظيفة العد التنازلي لغرض التمرين وأكثر من ذلك بكثير. وعموما ، Endomondo هو واحد من أفضل تطبيقات تتبع مراقبة الصحة واللياقة البدنية.
1. الغذاء
ذكري المظهر دائرة الرقابة الداخلية
Fooducate هو تطبيق مجاني للهاتف المحمول يعمل بمثابة مدرب النظام الغذائي الخاص بك. صُنع خصيصًا لهؤلاء الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن والحفاظ عليه عن طريق تناول طعام صحي. كما يأتي Fooducate مع العديد من الميزات التي يمكن أن تكون مفيدة لإدارة خططك الغذائية وأنشطة فقدان الوزن. تتضمن هذه الميزات تتبع الطعام الخاص بك ، حساب عدد السعرات الحرارية وإظهار التحسينات الخاصة بك. لديها أيضا عداد الخطى الحالي ...
2. 7 دقيقة تجريب
7 Minute Workout هو تطبيق للياقة البدنية رقم 1 في العالم يعمل كمدرب خاص بك لفقدان الوزن واللياقة البدنية مع التمارين اليومية البسيطة. يتميز التطبيق بأكثر من 12 تمارين وزن جسم عالي الكثافة - لكل تمرين أهدافه الخاصة لفقد وزنك. أحد أفضل الأجزاء هو أنه يضم مجموعة من أفضل المدربين والمبتدئين في العالم ، حيث يساعد كل المشاركين بعضهم البعض لتقديم ...